陈月 产后恢复必做 盆底功能恢复
最近更新 2022年06月10日
资源编号 20908

陈月 产后恢复必做 盆底功能恢复

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详情介绍

资料大小:0.980 GB
资料形式: 视频 时长: 82 分钟 拍摄质量: 学员拍摄 分辨率: 720 主讲人: 陈月


资料清单:

2015-12-12 105317.mp4

2015-12-12 113823钟摆-.mp4

2015-12-12 114512钟摆.mp4

2015-12-12 114542.mp4

2015-12-12 115506钟摆治療.mp4

2015-12-12 133622演-.mp4

2015-12-12 134742y-.mp4

2015-12-12 135307-.mp4

2015-12-12 140355.mp4

2015-12-12 142017.mp4

侧链激活.mp4

內层肌激活精.mp4

內收肌与骨盆旋转.mp4

內收肌的打开与耻骨联合的再调整.mp4

再分析.mp4

分析.mp4

卧位训练钟摆.mp4

呼吸与干预.mp4

呼吸雨角度.mp4

多列肌强化与腰椎稳定.mp4

多列肌臀肌激活.mp4

姿态学.mp4

实操.mp4

实操1.mp4

实操2.mp4

开始.mp4

提问.mp4

测试.mp4

测试评估.mp4

测试评估2.mp4

测试评估3.mp4

测试评估功能释放.mp4

测试评股.mp4

疼痛.mp4

短操.mp4

稳定性.mp4

精.mp4

精8.mp4

精盆底肌激活体位.mp4

练.mp4

腹斜肌.mp4

腹横肌激活.mp4

腹横肌锻炼.mp4

讲课.mp4

起床示例.mp4

较短.mp4

钟摆如何.mp4

钟摆测试.mp4

锻炼实操.mp4

骨盆.mp4

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