4种方法来使自己更有男子气概

一个真正的男人可以照顾好自己和家人。
一个真正的男人是聪明的、有礼貌的、自信的，同时也知道如何放手，如何寻求帮助，如何做必须要做的事情。做一个真正的男人需要下一番功夫。如果你想培养自己的男子汉形象，你可以学学这方面的知识，努力展现出男子气概，避免大男子主义的负面形象。学会如何做一个真正的男子汉吧！更多信息，请看步骤一。

步骤

方法 1方法 1 的 4:表现得像个男子汉

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男子汉会很好地照顾自己和家人。
如果你想培养男子汉气概，学会自己做更多的事情，一般的事情少依赖他人。你换汽油的时候是自己做呢，还是送去店里？男子汉会知道如何聪明地应对任何情况而不恐慌。以下是一个简单的列表，是任何男人都应该知道如何做的：打理好你的车修理漏水的水龙头扔飞刀煮牛排射击喝威士忌用刮胡刀刮胡子找水切肉野外生存打架获胜2

看成人电影是很有趣，但是你还可以做一些更有男子气概的事情。
男子汉会外出做一些需要动手的事情。男性活动是和其他男人相处的一个好方法，大家可以一起感受激情的释放。试试以下男性活动，看看你喜欢哪种：钓鱼足球高尔夫拳击摩托车阅读飞碟射击3

男子汉们很聪明，他们知道要尽可能多地学习。
不管是为了工作还是兴趣，你都应该积极学习和掌握新知识。如果你在某一方面很擅长，人们会特别乐于向你寻求帮助，而不是你总跑去找别人帮忙。^{[1]X研究来源}永远不要因为别人会的比你多而嘲讽别人。把无知当做“酷”不会使你看起来更有男子汉气概，反而会使你看起来比较愚蠢。只要你真的很能行，说话时就会更有底气。向朋友吹嘘自己的床上功夫有多厉害、新车能飙多快或者三分球投得有多准，这些都能让你更有男子气概，但要小心别把牛皮吹破了。另外，吹牛也要吹到点子上。4

要是没有几个志同道合的好兄弟一起做些激动人心的事情，再有男子气概也无处彰显。
每个男人都得有几个好兄弟，大家三五成群，一起饮酒狂欢，切磋较量，才能尽显男子汉气概。确定一个有男子气概的偶像并向他学习。如果你正在学做某件事情，不妨向自己最崇拜的偶像学习。多和家庭中的男性成员一起，更好地了解他们。尽量多和父亲、叔叔和堂兄弟接触。血缘关系更能起到言传身教的作用。5

在球场上，真正的男子汉在触地得分后，会平静地走向裁判，把橄榄球交到他手上，然后继续加入混战当中，一切照旧。
只有内心空虚的人才需要炫耀，因为真正的男子汉遇事会保持冷静，不容易受环境影响。男子汉应该山崩于前而面不改色，风浪涌天也沉着镇静！男子汉不应该被失败压垮，也不应该被成功所击败。无论好坏，都要平常心面对所有发生的事情。就算在公共场合遇到伤心事，也要保持坚忍和冷静，说话时声音不要颤抖。男儿有泪不轻弹。如果像你这样的男子汉都流泪了，旁人就会知道事情的严重性了。6

做一个男子汉并不意味着你得鲁莽地开车、酗酒、待人粗鲁。
一个真正的男人首先是要做他自己，坚持信仰，不装腔作势。一个真正的男子汉不是装出来的，而是发自内心的。

方法 2方法 2 的 4:充满自信

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不忘养家的责任，找份好工作，成为家人值得信赖的依靠。
让自己成为其他男性家庭成员的榜样。不仅要言传身教，还要尽量向他们学习。有时候，“大男子气概”实际上是缺乏信心、连自己最亲近的人都照顾不好的表现。那些没本事照顾好家庭的人，往往就只有依靠打击他人、抬高自己来维持现状。只要你真心为了家人而打拼，做好自己的本职工作，并且让伴侣开心快乐，这些就已经是有足够男子气概的体现了。2

无论是在朋友、同事还是陌生人面前，有男子气概的人都要表现出充分的自信。
当你一走进房间，立刻就会吸引大家的注意。坐如钟站如松，说话时看着对方的眼睛。声音要清晰响亮，并坚信自己的话正确无误，是值得倾听和信赖的。有男子气概的人可以用身体和声音来彰显自己的实力，而不会主动去恐吓别人。男子气概和头脑简单的混蛋是有区别的。不要靠羞辱别人来抬高自己。和朋友说脏话时也要有个度，不能太过分。3

有男子气概的人会坚守信念，说话绝不信口开河。
大胆表达自己的想法。就算遇到不同意见，也不会轻易改变，要让自己的意见得到别人的尊重。4

对自己充满信心，不要让失败和挫折影响你。
冷静面对失败，不忘初心。男子汉要输得光彩、赢得坦然，并要从错误中吸取教训，不能只知道为自己找借口。承认错误也很重要。如果争论让你改变了自己原本的看法，或者事后证明你的决定是错误的，那就像个男子汉一样大胆承认错误吧！5

男子气概通常会对大家产生一股神奇的力量，特别是对于女性而言，就像磁铁一样具有吸引力。
如果大家认为你是一个有秘密的男人，一个有话要说的男人，他们就会被你所吸引，变得对你感兴趣。异性相吸、个人魅力和男子气概往往就会造就这样的情况。保持安静。做一个好的倾听者，不到绝对必要时不轻易开口。男子汉可不会碎碎念。保持严肃。神秘的男子汉通常都不会是傻瓜。想一想退伍老兵和老船长脸上的严肃表情。保持感性。懂得按摩和快乐中蕴藏的爱的艺术。在性方面做个奥运选手。

方法 3方法 3 的 4:避免刻意

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如果说男子汉气概给人留下了什么不好的印象，那就是他们通常对女性态度不好，轻视、粗鲁。
真正的男子汉应该尊重自己生活中的所有女性。学会面对面地与女性交流，交流时冷静、有礼貌。你不必大秀自己的男子气概来吸引女性。这会起反作用的，会让人觉得你只是在装腔作势。记住：做一个男人。在跟女性聊天时，不要嘲讽地吹口哨表示反对，你可以有更好的表达方法。2

一些男士认为只吃肉很酷，讨厌吃绿色蔬菜和其他食物，因为他们觉得这无异于培养男子气概。
不幸的是，多肉少素的饮食会导致前列腺、胃和肠道癌变。切除前列腺导致的性功能障碍和尿失禁可一点也不酷。^{[2]X研究来源}3

酒量大并不是男子汉气概的体现，这只是酗酒的表现。
偶尔和朋友小酌几杯波旁威士忌、黑啤或者曼哈顿没什么问题，但是你需要知道自己的酒量，避免在朋友面前炫耀酒量。这会导致很严重的后果。这一点也适用于其他自我毁灭型的恶习，例如抽烟或者药物上瘾。滥用药物是有不安全感的标志，而不是男子汉气概的象征。4

超速、闯红灯这些行为一点也不男子汉。
如果你是个真正的男人，你不需要通过炫耀自己有辆豪车来获得满足。如果你确实对自己的坐骑很骄傲，可以在私人车道展示给朋友们看，或者在宽阔的马路上，但是不要在拥挤的交通状况下这样做。早班通勤的陌生人并不在意你开的是什么车，红灯时突然加速超过他们并不会让你显得特别有男人味。5

男子汉并不需要混乱的性生活来证明自己。
根据自己的情况进行安全的性生活。无视那些炫耀自己性能力的男人。他们可能是看黄片看多了。你是一个真正的男子汉，你知道自己该做什么。6

这也许是最古老的男子汉形象：不乐意把车停到路边问方向。
当然，承认自己做错了、需要别人帮助是很尴尬，但是一意孤行、让情况变得糟糕更不好。男子汉的首要任务是把事情做正确，而不是独自把事情完成得很糟糕。你不可能独自做好所有事情。寻求帮助吧！

方法 4方法 4 的 4:看起来很有男子气概

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男子汉注重基本的穿着打扮就好，不需要在外貌上花费太多时间和金钱。
为了使自己看起来像个男子汉，你需要保持干净，没有异味，穿着得体，但是不要让别人看出来你早上花费了好多时间来收拾自己，或者让人觉得你特别在意自己的外表。做美甲、花好多钱做头发之类的事就免了吧。学会整理自己的领口和胡须，让自己显得更精神。定期修剪和清洁指甲，但不用除角质层。淋浴，穿着干净、剪裁得体的衣服以突出你的男子汉气质。穿着有异味的或者青少年的衣服一点儿也没有男子汉气概。学会挑选适合自己的衣服。2

有男子汉气概的人穿什么？越简单越好。
基本的穿着如任意风格的牛仔裤，搭配干净的白T恤和工靴，这身打扮在上世纪50年代很流行，在今天看起来同样很酷。穿着要适应工作需求。不要穿拖鞋和短裤去上班，否则你会看起来很愚蠢。穿一双结实的鞋子或者靴子去上班。^{[3]X研究来源}3

一个男子汉首先要有男子汉的体格，花时间在昂贵的健身房做普拉提八成没什么用，这种体格是通过在车库里搬运重物获得的。
在家中，利用现有材料制定锻炼肌肉的计划。你不需要去买昂贵的健身器材或时髦的装备。杠铃就可以啦。首先锻炼你的腹肌和肱二头肌。做不同种类、不同角度的仰卧起坐，来锻炼你的六块腹肌和臀肌，仰卧推举可以锻炼你的胸肌和大臂。4

男子汉要干脏活、累活，他们做的体力活可能会导致身体受伤。不要担心这点。参加一些你觉得自己可以承担的活动，做一个有冒险精神的人吧。毕竟生命只有一次！这并不意味着你应该不负责任，把自己置于危险之中。你的伤痕是因为骑自行车或者修车而来的，而不是因为在酒吧打架或者飙车。

小提示

自信一点。打扮得体。勇于担当。