牙膏可以作为对付青春痘的应急性措施，它可以让青春痘变干，并缩短愈合时间。
然而，牙膏对皮肤来讲有点儿让人难受，所以尽量少用，而且采用正确的方法是很有必要的。阅读下面内容以了解更多。
步骤
方法 1方法 1 的 3:选择合适的牙膏
1
找些白色的牙膏。
如果要用牙膏治疗青春痘，一定要选纯白色的，不要带有红色，蓝色或绿色的条纹。
这是因为有助于弄干青春痘的原料——如苏打粉，过氧化氢和三氯生——都包含在牙膏的白色部分，而彩色部分含有的成分可能会刺激皮肤。[1]X研究来源2
避免使用美白牙膏。
美白牙膏含有漂白剂（使牙齿变白），而漂白剂实际上很有可能灼伤皮肤，使皮肤长斑。
对于肤色较深的人尤其如此——因为皮肤多余的黑色素使漂白剂反应更剧烈，因此更容易促使长斑和瑕疵。皮肤白皙的人受这些成分的影响较小，但最好还是避免使用美白牙膏。[2]X研究来源3
避免使用凝胶牙膏。
凝胶型牙膏与真正“黏黏的”牙膏配方不同，因此它可能缺乏有效干燥青春痘的活性成分。
避免使用这种牙膏，因为它对你的皮肤不会有什么好处。4
选择低含氟量的牙膏。
在美国，超过95%的牙膏都含氟，它有助于去除牙菌斑，预防牙龈疾病。
[3]X研究来源然而，许多人对氟化物患有轻度局部过敏，如果它与皮肤接触，可能会引起皮炎（皮疹）。因此，最好选择氟含量尽可能低（如果你能找得到，无氟最好）的牙膏，以减少刺激皮肤的风险。[4]X研究来源5
最好用有机牙膏。
对于治疗青春痘，有机牙膏可能是你最好的选择。
它不含氟（除非它是自然衍生物），也没有讨厌的生长激素，杀虫剂或其他化学物质。另一方面，它也包含干燥丘疹的成分-如小苏打和茶树油-另外还添加了具有天然舒缓和抗菌作用的物质如芦荟、没药和桉树油。[5]X研究来源
方法 2方法 2 的 3:涂牙膏
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洗脸。
与任何处理方式一样，将牙膏抹在清洁干燥的皮肤上是非常重要的。
这要确保皮肤没有污垢和多余的油脂，这些脏东西会限制治疗的效果。用温水和你最喜欢的洗面奶洗脸，然后拍干以锁住水分。2
挤一点牙膏在手指上。
挤一点牙膏在手指或手背上。
豌豆大小的量就足够了，这取决于你需要对付的粉刺数量。3
取少量牙膏直接涂在粉刺上。
要有效的对付青春痘，你只需要非常小量的牙膏。
只要确保使用的牙膏“直接”涂在青春痘上，而不是周围的皮肤。牙膏“绝不”应该涂满皮肤或当做面膜。这是因为牙膏会很大程度上使皮肤干燥，如果用在除青春痘之外的其他地方，会引起红肿，发炎和蜕皮。[1]X研究来源4
保持牙膏两小时或一晚上。
让牙膏干燥皮肤2小时到一晚，以达到最佳效果。
然而，如果你的皮肤非常敏感，15分钟到半个小时就可以洗掉牙膏，以控制皮肤的反应。如果皮肤的反应还算正常，你可以让它保持的时间再长一些。有些人主张贴一个创可贴帮助牙膏呆在粉刺上。然而，这是不可取的，因为它可能会导致牙膏涂到周围皮肤，引起刺激，同时也阻碍了皮肤呼吸。5
轻轻洗掉。
你可以用湿毛巾画小圆周洗掉牙膏。
一定要轻轻地这样做，因为摩擦过大可能会刺激或损伤皮肤。当所有的牙膏已被清掉，用温水洗脸，再用手拍干或用清洁柔软的毛巾擦干。如果你的皮肤感觉紧绷和干燥，可以用舒缓保湿液涂在上面。6
每周不得重复四次以上。
如前所述，牙膏有刺激性，特别是在皮肤敏感的情况下，所以它不可以每天进行多次或一周四次以上。
你可以采取一天一次，两到三天一个疗程的方法，这样可能会发现从大小和颜色上看，粉刺在好转。这时，你应该让粉刺自己变好。
方法 3方法 3 的 3:考虑替代方案
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要知道牙膏并不是皮肤科医生批准的治疗痤疮的方法。
虽然使用牙膏使粉刺快速恢复是一种多年来受欢迎的家庭治疗措施，但很少有皮肤科医生建议将其作为一种治疗手段。
这是因为牙膏可以使皮肤变得非常干燥、发红、发炎，有时甚至能灼伤皮肤。普通牙膏也不含抗菌成分，所以非处方药膏对于治疗和预防粉刺更有效。[1]X研究来源因此，牙膏应该只被当做临时治疗粉刺的方式，如果你的皮肤反应很差，需要立即停止使用。还有许多其他的治疗方式可以尝试，它们要比牙膏更安全，更有效。2
尝试过氧化苯甲酰。
过氧苯甲酰是外用治疗黑头粉刺白头粉刺和大粉刺的有效方式。
它通过毛孔杀灭细菌，防止粉刺的生长。虽然有效，过氧化苯甲酰可以使皮肤变得干燥脱皮，因此应谨慎使用。过氧苯甲酰可以在柜台上买到，这种成分经常被包含在面霜、乳液、凝胶、药垫和清洁剂里。[6]X研究来源3
试试水杨酸。
水杨酸是另一种有效治疗痤疮的非处方药。
它可以减轻发炎和发红症状，同时也可以为皮肤去角质。不同于大多数治疗痤疮的方式，水杨酸实际上有助于舒缓和镇静肌肤，它是敏感皮肤的好选择。水杨酸的药效不同，形式不一，你可以咨询药剂师或医生，哪种类型最适合你。[7]X研究来源4
使用硫磺。
硫磺是敏感皮肤的极佳选择。
它非常温和，而且对干燥青春痘非常有效。它可以把阻塞毛孔的油脂析出，改善油脂分泌状况。唯一的缺点是，纯硫具有臭鸡蛋的味道，所以你可能需要使用产品组合来掩盖气味。[8]X研究来源5
试试茶树油。
茶树油具有令人愉快的气味，是治疗痤疮的天然方法。
它是一种有效的防腐剂，可以减小青春痘现在的大小，同时还能帮助防止青春痘再次生长。因为它是一种油，不会带走皮肤的天然保湿物，对那些皮肤很干的人是一个好的选择。茶树油应用棉签直接涂在痘痘上。[9]X研究来源6
使用粉碎的阿司匹林。
阿司匹林的大名是乙酰水杨酸，因此它与上面提到的水杨酸密切相关。
阿司匹林具有强大的消炎作用，可以有效地使青春痘减小并消除红肿。你可以弄碎一到两片阿司匹林，再加一点水和成糊状，直接涂到粉刺上，或者也可以用几滴水溶解5-8片做成面膜，它可以减少红肿，使皮肤容光焕发。[10]X研究来源7
使用小苏打。
小苏打是最好和最安全的家庭治疗痤疮的方法。
它具有消炎和防腐的特性，也可以有效的去角质。简单地用少量的水混合一茶匙发酵粉和成糊状。你可以把它直接涂在粉刺上进行针对性处理，也可以做成面膜。[11]X研究来源8
看皮肤科医生。
寻找一种对你有效的治疗痤疮的方法，可能是一个反复试验和试错的过程，但是如果你总是失败，应该考虑去看皮肤科医生，他可以为你提供更有效的外用和口服治疗痤疮的药物。永远地消除粉刺可以给你极大的信心，让你为你的皮肤感到骄傲！
小提示
尽量避免接触你的脸。触摸或挤掉青春痘会导致感染，这将需要更长的时间来治愈。
