无论导致你嘴唇开裂的是运动还是干燥，一定要小心处理受伤部位。
为了促进愈合，你应该先止血并确定开裂的深度。用水冲洗开裂部位并涂抹抗生素软膏。在接下来的几天里，用愈合膏来控制肿胀。要是出现任何感染迹象，一定要就医治疗。
步骤
方法 1方法 1 的 3:立即进行护理
1
洗手。
触摸面部或受伤的嘴唇之前，用温水和抗菌皂洗手至少20秒。
如果你在室外，没有水源，可以先用酒精湿巾擦手，然后再做下一步处理。这样能尽量防止手指上的细菌感染伤口。[1]X可靠来源University of Rochester Medical Center2
用水和温和的肥皂清洗伤口。
打开水龙头，冲洗嘴唇开裂部位，洗掉污垢和异物。
在棉签或棉球上涂一点抗菌皂，轻擦受伤部位。用水洗掉肥皂。不要用力擦洗开裂部位，否则可能导致伤口进一步裂开。[2]X研究来源注意，嘴唇伤口如果没有得到适当清理，会更容易留下疤痕，或者需要进一步治疗。[3]X可靠来源University of Rochester Medical Center3
冰敷裂口。
如果你的嘴巴或嘴唇出现肿胀或瘀伤，可以用一小袋冰块敷几分钟，直到肿胀开始消退。
如果你找不到冰袋，用一袋冷冻蔬菜或一条浸过冷水的干净毛巾也能起到类似的效果。如果嘴唇开裂的是儿童，不妨就给他们一根冰棍，让他们含在口里，这样能减轻疼痛，减少出血。[4]X可靠来源University of Rochester Medical Center冰敷还有止血功效，让你可以更清楚地观察伤口。如果经过几轮冰敷和轻压后，伤口仍然血流不止，一定要就医治疗。不要把冰块直接放到嘴唇上，因为它可能会冻伤周围的皮肤。同样，冰敷嘴唇的时间不要太长，一次不能超过几分钟。[5]X研究来源如果你担心伤口中可能存在异物，那就不能按压伤口部位，当异物是玻璃时，更是要注意这一点。4
评估损伤。
现在你能够清楚地看到开裂部位，对着镜子，试着评估伤口的深度和宽度。
如果裂口很深，你担心它无法正常闭合，或者因为裂口而说话困难，那一定要就医治疗。如果你决定自己治疗，那就得每天都重新评估一次。[6]X研究来源如果开裂看上去十分严重，一定要立即就医或接受整形手术。开裂很可能会快速愈合，之后再想去除疤痕就很困难了。5
轻轻擦点外用止痛膏。
确定裂口清洁后，涂少量止痛膏或抗生素软膏，来保护伤口不受感染。
在棉签上挤一块豌豆大小的软膏，涂到开裂部位。根据药膏包装上的说明定期涂抹。[7]X研究来源6
使用液体绷带或缝线胶带。
如果伤口较浅，你可以自己治疗，就买一套塑料皮肤绷带工具或一盒缝线胶带。
它们都是用来帮助伤口保持闭合的。使用液体绷带前要摇晃包装瓶，然后在受伤部位薄薄地刷上一层。等第一层晾干后再涂一层。液体绷带非常柔软，可以适应开裂愈合过程中出现的形状变化，它附着在伤口上的时间长达一周。[8]X研究来源涂薄一点，否则液体绷带会容易脱落。虽然这些方法对嘴唇开裂有良好的治愈效果，但是自己涂比较困难。如果你希望伤口愈合后尽量不留疤痕，最好就医治疗。7
寻求紧急治疗。
如果裂口很深，以致两边难以闭合，那可能就需要缝针了。
如果裂口位于嘴角，并且按压10分钟后仍然出血不止，一定要就医治疗。如果你担心伤口中有异物或碎屑，也应该去看医生。[9]X可靠来源University of Rochester Medical Center如果开裂伤口是异物造成的，你怕里面有碎屑，一定要尽快就医。你可能需要拍X光片或打破伤风针。[10]X可靠来源University of Rochester Medical Center
方法 2方法 2 的 3:促进愈合
1
用蘸有盐水的棉球轻擦伤口。
在一个小碗中倒240毫升温水，加17克食盐。
用棉球或棉签蘸取溶液，涂到受伤的嘴唇上。你会感到轻微的刺痛或灼痛。根据需要重复擦拭。[11]X研究来源盐有助于减轻炎症，防止开裂部位受到感染。2
涂姜黄酱。
在一个小碗里倒21克姜黄粉。
加水，直至姜黄粉变成粘稠的糊状物。用棉签把这种糊状物涂到开裂处。等待3到5分钟，然后用冷水把它洗掉。[12]X研究来源姜黄有助于杀死伤口中讨厌的细菌。3
不要吃刺激性的食物。
注意，在愈合的过程中，嘴唇对咸辣的食物和柑橘类水果特别敏感。
除非你想体验刺痛感，否则要远离橙汁、香辣鸡翅等饮食。吃这些东西还可能导致嘴唇再次肿起，从而减缓愈合速度。[13]X研究来源4
不要用手指和舌头接触受伤部位。
你越舔该部位，它越容易干燥和开裂。
裂口内部或附近还可能因此而长出口唇疱疹。你还应该尽量忍住冲动，不要用手指拉扯或触碰受伤部位。这样做会加深伤口或引入有害细菌。[14]X可靠来源National Health Service (UK)5
咨询医生或牙医。
如果你初步处理后，伤口开始发红或疼痛加剧，一定要就医治疗，因为伤口可能已经感染。
如果你的牙齿越来越痛，就去看牙医，因为你的牙齿可能受伤了。如果你有长期口干和嘴唇干裂的问题，医生也可以帮你治疗。[15]X可靠来源National Health Service (UK)
方法 3方法 3 的 3:保护自己的嘴唇
1
在嘴唇上涂抹含锌的霜剂。
很多时候，嘴唇开裂是由暴晒导致的。
当你在后院干活、做建筑工程或在高温环境中做其他室外工作时，在嘴唇上涂些含锌的产品能起到保护作用。在嘴唇上涂婴儿护臀膏也能起到同样的保护作用。2
涂润唇膏。
等嘴唇愈合后，买一支含有蜂蜡成分的无香型非药用润唇膏，经常涂抹。
如果它的成分中有羊毛脂或原油，它的效果会更好。有些润唇膏甚至还有防晒系数（SPF）等级，可以保护嘴唇，防止阳光照射引起的干燥。[16]X研究来源3
增加饮水量。
为了保持全身水分充足，避免嘴唇干裂和开裂，你应该每天喝至少八杯水。
为了促进开裂的嘴唇愈合，多喝几杯水可能会有所帮助。[17]X研究来源4
用牙膏和漱口水解决口干问题。
有很多口腔卫生产品是专门用来解决或至少缓解口干问题的。
使用这些产品有助于防止嘴唇干裂。5
使用加湿器。
冬天和寒冷的天气容易导致嘴唇干裂。
然后这些干裂会变成很深的裂口。为了防止这种情况发生，晚上打开房间里的加湿器。你还可以在室内供暖和制冷系统安装恒湿设备。[18]X研究来源这种方法特别适合睡觉时用嘴巴呼吸的人，因为他们的嘴唇更容易干燥。[19]X研究来源6
监控自己的用药情况。
长期嘴唇开裂可能是药物造成的。
查看所有药物的警告标签，看不良反应中有没有可能导致干燥。如果你看到一些和自己症状有关的内容，那就咨询一下医生，看能不能改服其他药物。[20]X研究来源比如，有些治疗痤疮的药物，会导致包括嘴唇在内的整个面部缺少水分和油脂。7
服用复合维生素。
嘴唇开裂通常是维生素缺乏的表现。为了解决这个问题，你可以每天服用含有铁和锌的优质复合维生素。维生素B9（叶酸）和其他B族维生素还能促进皮肤愈合。在医生的指导下，尝试几种不同的维生素组合，看哪种效果最好。[21]X研究来源
小提示
牙膏也可能导致嘴唇开裂或干裂。换成抗过敏或全天然牙膏，可能会有帮助。[22]X研究来源保持嘴唇湿润，在冬天更应该如此。
