如何做一个好人(步骤方法)

2022-11-07 164

在我们生活的世界中,善良、谦卑及同情心等基本价值经常没有得到应有的重视。媒体常美化傲慢、自私的行为模式。人们普遍上过分注重日常职责及个人的不安全感,而忽略了个人发展的目标。从确定你的个人价值观开始,重拾自己的诚信意识或善良的本性。我们可以寻求宗教的指引,但终需自己学习定义本身的道德观。其中一个最简单的方法是爱他人,正如你希望被对待的那样去对待他们。试着在想到自己前先为他人着想。即使是每天做些小事也能大大地充实及提升你和周围的人的生活。做一个好人并不容易,因为你必须相信别人以及你看不见的人。

步骤

1确定你个人对“做个好人”的定义是什么。有些人认为做个好人就如不伤害别人一样简单,但重点不总是在于你不做什么,而是你能为他人做什么。你可能不是个坏人,但你是个好人吗?你崇拜着谁?为什么?他们如何使世界变得更美好,而你又可以怎样做到相同的事情?你欣赏他们的什么品德?你要怎样培育同样的品德?让你的人生楷模贴近你的生活,就像个常伴你身边的友好灵魂。想一想他们会如何应对某个问题或状况,他们会如何以同样的方式作出回应。思考你可以如何更好地体现你欣赏的那些品德。想一想要如何把这些品德应用在工作、创作追求、人际关系、饮食和生活方式上。2尝试看看事情光明的一面。基督教激励团体The Christophers的格言是:“与其诅咒黑暗,不如点亮蜡烛。”让自己成为那道光。当你察觉争论发生时,尝试成为转移话题、提出解决方法的那个人。不要陈述你会怎样做,而是让每个人都能参与。3把周围的每个人当作你的兄弟姐妹,无论种族、年龄、性取向、性别身份或文化。要意识到每个人都有感情,都应受到尊重。4当人们生气而口不择言的时候,切勿纠正他们,只需怜悯地看着他们,并保持沉默。说“我了解”通常都是错误的答案。如果你要说一些话,仅仅说:“我很抱歉你这么想,有什么我可以帮忙的吗?”就已足够。5停止与他人攀比。尝试理解有些人的生活比你好,但同一时间还有许多人的生活比你糟。当我们因为与他人攀比而令自己痛苦不堪时,我们只是在浪费原本可用于建立内在精神寄托的时间及精力。与其过于专注在他人的天赋,不如好好利用自己的天赋与才能,这样才算真正的生活。6每天尝试对某人做出善举,即使只是一件小事,即使仅仅是向对你冷漠的人伸出橄榄枝。善良慷慨的举动可带来深远的影响。7尊重老人。要知道你终有一天会变老,也可能需要他人的帮助。下次当你到购物中心、停车场或任何地方时,留意四周看看是否有老人正努力地做着什么事,像是提着袋子或把杂货装上车。询问他们:“需要我帮忙吗?”你将为老年人办了一件大好事。有时候你可能遇到脾气坏或不信任你的人,他们会拒绝你的帮忙,你只需回答:“好的,那祝你有个美好的一天。”不要在这个时候放弃,反之继续寻找会接受你的帮助的人。要知道老年人可能有视觉、听觉甚至是失智症问题,所以你可能需要比手划脚,表达出携带或装载的意思。到公园健步走时如果看到有孤独的老人,对他们微笑打招呼,询问他们过得如何。仅仅是打招呼就能让他们快乐。试着想象你失去了钟爱多年的伴侣,只剩下自己独自活在这个大千世界。对生命中友爱的事情(比如老人)怀着爱与理解的态度,你就会找到生命及分享的真正意义,成为更好的人。8怜悯有心智障碍的人,因为他们也是有感觉的人,他们也是你的兄弟姐妹。假装生命只是一次机会,你可能天生就有心智障碍,那么你想要受到怎样的对待。他们也有感觉,所以对他们微笑,用眼睛表达你的爱与怜悯。然而小心切勿触碰他们,因为此举可能会把他们吓坏。如果周围的人嘲笑你与他们的互动,请忽视他们,把注意力放在你的兄弟姐妹上,他们才是你真正的朋友。9如你想要被赞么的那样,赞美你妒忌的朋友以及不认识的人。在必要时给予赞扬才算尊重,毕竟你也希望自己的成就得到同样的尊重。10让自己更擅长倾听而非倾诉。密切聆听他人说的话,并对该话题补充提问以确定他们说的话,这样人们才知道你是真的关注他们。11当你与朋友争论时,切勿躲藏或粗鲁无礼以寻求关注,反之应与他们讨论并解决问题。最好是不要用同样严厉的手段还击对方,也许建议双方花一些时间好好想想才是最好的。成为第一个踏出下一步的人。你可以说:“我想要和你解决这个问题,因为你是一个很好的朋友。让我们抽出一些时间好好想清楚吧。”12庆祝他人的成功与良好品质,即使你觉得自己不如他们那样幸运。许多文化与宗教都有英雄、烈士及寓言,来帮助人们寻找意义及培养良好品德。13爱自己。学习无条件接受自己。爱别人的确容易得多,但首先你必须有自信及爱自己。你可以到社区进行一些小善举,然后慢慢地增加自己所做的善事。切勿尝试同时做太多事情,而是一步一步慢慢来。当你能让他人微笑并感到快乐,你将开始成为更好的人。有人说过:“只有在施与中,我们才有所收获。”14每天出门前提醒自己要努力做一些事,以便回家时世界将变得更美好。你不需要做什么大事,可以是拾起他人丢在当地公园或邻居家门前的垃圾这样的小事。15祈祷及冥想,以帮助培养你想要体现的品德。16通过志愿服务培养同情心与善因缘。17与他人分享你的人生和好的理念。教导年轻人做人要有的良好道德观以及它们的重要性。以他人和你做过的善行来举例。有时候你会觉得自己白费力气,但要知道你已把好的种子播种在他们的思想里,他们可能需要一些时间才能有所回应。18不要让生活过得太匆忙,放慢脚步,享受生活中美好简单的事物。切勿着急地赶到商店,再匆匆忙忙地回家。反之,坐在车上享受沿途的风景。在商店里,留意所有提供你营养的美好蔬菜与水果,并意识到有许多人无法像你这样幸运地得到这些益处。购买额外的高营养食物,带到食物银行,为他人提供粮食。建议经理在店里设立食物回收站,为穷人提供食物。19只在紧急时刻鸣车笛,而非对着视力不好的老太太或老先生狂按喇叭。要知道他们是老年人,需要时间慢慢开车,以免使他人或自己受伤。他们耐心友好,你也应该这样。愤怒只会导致愤怒,多理解他人可能有急事、汽车有毛病或是其它问题。即使他们没有,你为什么要给自己的负面情绪火上添油?20不把车子停放在最靠近商店的停车位。选择较远的位子,把它当作你需要的运动。把较靠近的停车位留给有需要的人。21与他人一起用餐时,坚持拿分量较小的食物。切勿拿最大块的披萨或肉片,否则你在一起用餐的人面前看起来十分贪婪。22即使只是简单的事情,比如对看似不开心的人微笑,或是为陌生人开门,也能帮助你成为更好的人。这些小善举将很快就能形成无需思考的习惯。23想要展开做个好人的使命,请每天阅读此清单,让它成为你的一部分。遵循指南,添加一些自己的意见,并参与讨论。24不要尝试变成其他人,做自己以及能力所及的好事即可。25记得保持自我,切勿违背自我。做个好人总是好的,但自我也是你的一部分,你必须尊重这一点。26投入到服务他人之中,这是快乐的关键之一,而且对他们也很好。27不要欺凌别人。反之,请维护受欺凌的人。28记住,如果你对他人好,他们也会对你好(以你想要被对待的方式对待他人)。

小提示

记住,快乐是一种心境。在这个世界上,我们唯一可以控制的只有自己,所以选择快乐地过活,通过有意维持积极的心理状态来控制自己。不要欺骗别人,因为这也是在欺骗自己。向人们表示你的尊重。人们都倾向于模仿他人的举动,所以如果他们看见你尊重他们,也会反过来尊重你。不要成为种族主义者。记住,每个人都是平等的,值得被尊重与怜悯,无论其肤色、性别、身体或精神状况及宗教。不要批判他人的行为。友善待人,尊重他人。当他人企图羞辱你,切勿反击或放在心上。反之,一笑置之或单纯地说你很抱歉让他们有这样的感觉。此举将显示你的精明,不把自己拉低至与他们相同的等级,也避免让自己成为苛刻、好斗的坏人。更别提当挑衅者看见你把场面处理得那么好,甚至可能放弃或不再有兴趣侮辱你。理解你可能被持有另一种更受欢迎的信念的人看不起。遗憾的是,这就是人性。但是请记住,做个好人比做坏人更难,所以不要为了省事而走捷径。即使只有你一个人在苦苦坚持,也记得要维护对的事情。研究被你认为是好人的人过着怎么样的生活,然后尝试模仿他们。研究被你认为不是好人的人过着怎么样的生活,看看自己是否犯了相同的错误,然后一一纠正。最重要的是要快乐。花时间与家人朋友相处,好好珍惜他们,因为你不知道你能与他们在一起多久。怀有爱心。谨慎交友。你可能犯错,但切勿重复相同的错误。从错误中学习,帮助自己变得更强。生气时也勿伤害他人。帮助别人、不自私自利是最好的事,尝试把自己看作一个好人,此举可以提醒你是个真正的好人,而不是假装出来的。乐于助人。善待他人。聆听父母或长辈给你的忠告。他们有比较多的人生经验,而且他们给你的忠告很可能是为了避免你重复他们过去的负面经历。他们在给予忠告时通常只想着要你幸福、健康。聆听他人。

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