维生素B12是一种水溶性维生素，可以维持神经细胞和红细胞的活力，同时也是合成DNA必须的成分。肉类、贝类、蛋类和乳制品中富含这种维生素。虽然，维生素B12缺乏症是很少见的，但是，老人、素食者和那些无法正常吸收B12的人，可能需要注射B12。注射B12的方法很简单，阅读本文了解具体的方法。
步骤
1用抗菌皂彻底洗手。2戴上橡胶手套。3确定注射位置。维生素B12需要注射到肌肉里。像上臂、大腿或臀部这样的大肌肉群，是常见的注射位置。4用酒精擦拭注射的位置。5去掉保护帽针。6用拇指和中指握住注射器。7用食指顶住柱塞。这样可以让你更好地控制注射器。8捏起注射位置的皮肤。9以45度角注射。10松开捏住的皮肤。11推动注射器，注入B12。注射的时候不要着急，以免产生不适。12全注射完后，拔下注射器。13用干净的面球按压止血，然后用绷带固定。14将注射器丢到装锐器盒中。15将其余的扔到密闭塑料容器中。
小提示
向医生咨询最合适的注射剂量。不要重复利用针头。指定的B12注射器都会附带合适的剂量和针头。
