体温超出正常范围（36.7到37.7摄氏度）就是发烧了。[1]X可靠来源Mayo Clinic发烧是许多疾病的症状，有的是良性，有的则很严重，视病因而定。用温度计判断是否发烧最准确。没有温度计？别担心，你也可以用其它方法检查症状，判断是否需要去看医生。
步骤
部分 1部分 1 的 3:检查是否出现发烧症状
1摸患者的额头或脖子。在没有温度计的情况下，想判断是否发烧，最常用的方法是摸额头或脖子，看看是否比平时热。[2]X研究来源最好用手背或嘴唇摸。手掌皮肤不如这些部位敏感。不要摸他们的手或脚来检查发烧，因为即使体温很高，这些部位却有可能发冷。这个方法只能检查身体有没有发烧，但你无法准确地知道病情是否严重。有的人虽然发高烧，皮肤却是湿冷的。有的人没有发烧，皮肤却感觉很热。确保在不太热也不太冷的房间检查体温，运动出汗后不可以立刻量体温。2查看对方是否皮肤发红。发烧通常会导致脸颊和其它脸部皮肤发红。不过，如果对方的肤色比较深，这很难看得出来。[3]X研究来源3注意对方是否昏昏欲睡、无精打采。发烧经常伴随着昏睡或极度疲惫的症状，比如行动或说话缓慢，或是拒绝起床。[4]X研究来源发烧的小孩可能抱怨自己感觉虚弱或疲劳，拒绝出去玩或食欲不振。4询问对方是否感觉身体疼痛。肌肉和关节疼痛经常与发烧同时出现。发烧患者也经常头痛。5检查对方是否脱水。发烧时，身体很容易脱水。询问对方是否感到非常口渴，或是嘴巴干燥。如果尿液呈亮黄色，对方很可能脱水及发烧。6询问对方是否感到恶心。恶心是发烧和感冒等其它疾病的主要症状。密切留意对方是否感到恶心或呕吐，无法咽下食物。7留意对方是否发抖及出汗。尽管房间里的其他人感到很舒服，发烧患者却随着体温上升及下降，而经常发抖并感到很冷。[5]X研究来源对方也可能感到一会冷一会热。尽管身边的人感到舒适，你却可能因为体温上升及下降，而发抖并感到很冷。8治疗持续不超过3分钟的热性惊厥。这是幼童发高烧而引发的抽搐病症。每20位5岁以下的儿童中，就有1位在某一时刻会出现热性惊厥。看着孩子热性惊厥并不好受，但它不会造成永久性损伤。治疗方法如下：[6]X研究来源把孩子带到宽敞的地方或地板，让他侧躺。不要在孩子抽搐期间抓着他，也不要将任何东西塞进他的嘴里。放心，他们不会吞下舌头。陪伴在孩子身边，直到惊厥在1到2分钟后停止。在孩子慢慢恢复期间，继续让孩子保持有利于恢复的侧躺姿势。
部分 2部分 2 的 3:确认发烧是否严重
1如果孩子的热性惊厥持续超过3分钟，请立刻求医。这可能是严重疾病的征兆。打电话叫救护车，一直陪伴在孩子左右，让他们保持有利于恢复的侧躺姿势。[7]X研究来源要是热性惊厥伴随着以下症状，你也必须求医：[8]X可靠来源Mayo Clinic呕吐脖子僵硬呼吸困难极度嗜睡2如果孩子还不到2岁，症状已经持续超过1天，请立刻联络医生。让他多喝水，鼓励他多休息。[9]X研究来源3出现严重腹痛、胸痛、吞咽困难、脖子僵硬等症状的话，也必须去看医生。这些都可能是脑膜炎的症状。脑膜炎极具传染性，而且会危及生命。[10]X研究来源[11]X研究来源4要是患者焦虑不安、意识混乱或出现幻觉，请立刻联络医生。这些都可能是病毒或细菌感染的症状，例如低温症。[12]X研究来源5如果患者的粪便、尿液或粘液带血，请立刻求医。他们可能染上更严重的感染病。[13]X研究来源6患者免疫系统原本就因为其它疾病（癌症、艾滋病等）而减弱，也要带他去看医生。发烧很可能意味着他们的免疫系统受到攻击、出现其它并发症或病症。[14]X研究来源7与医生讨论是否有其它严重疾病可能引起发烧。许多疾病均会引起发烧。[15]X可靠来源Mayo Clinic询问医生发烧症状是否由以下疾病所致：病毒感染细菌感染中暑或晒伤关节炎恶性肿瘤特定抗生素和降血压药免疫接种，例如白喉、破伤风和百日咳疫苗
部分 3部分 3 的 3:自己在家治疗发烧
1要是发烧不严重，你也已经超过18岁，不妨自己进行治疗。发烧代表身体正试着痊愈或复原，通常几天后就会自行消失。适当的治疗有助于退烧。多喝水和休息。你不一定得吃药，但药物可以使你感觉舒服一些。你可以服用非处方退烧药，像是阿司匹林或布洛芬。[16]X研究来源症状持续超过3天，并（或）出现更严重的症状，就得看医生。2如果孩子没有其它严重症状，你可以让他多喝水、多休息。儿童和青少年不应该服用阿司匹林，它可能会引发雷氏症候群（Reyes’ disease）。[17]X研究来源孩子体温低于38.9摄氏度，在家休养就可以了。发烧持续超过3天，并（或）出现更严重的症状，请立刻带他看医生。
小提示
注意，想要自己判断是否发烧，最准确的方法是用温度计量体温。最好测量直肠和口腔（舌下）温度，或是使用鼓膜（耳朵）温度计。腋下温度不够准确。[18]X研究来源如果孩子不足3个月大，发烧超过37.8摄氏度，请带他去看医生。
