你和女友的感情疑似有变，担心她不爱你了？所有感情都会经历起起落落，如何分辨这次只是一时的低潮，还是存在更严重的问题？wikiHow会帮助你了解女友不再爱你的种种迹象，并指导你如何挽救这段感情。
步骤
1她似乎厌倦了你或这段感情。
直觉告诉你女友对这段感情不满意？如果你察觉到两人之间有了隔阂，或是她慢慢地疏远你，她很可能已经不爱你了。她不再付出或像从前那样给予你和这段感情充分的关注。[1]X研究来源你可能注意到你们的交流不如从前那样深刻而有意义。[2]X可靠来源Cleveland Clinic试着增添情趣！用心制造惊喜，带她去冒险或在家度过一个浪漫的夜晚。
2她不怎么跟你说话。
你们的交流风格和模式变了？如果她不再像从前那样为了听到你的声音而特意打电话，或是发短信关心你的近况，也许她不在乎你了。每次交谈时，她可能会封闭自己或变得沉默寡言，不再给予充分的关注。[3]X研究来源她可能停止关心你的生活，做决定时也不会询问你的意见。[4]X研究来源给她发送甜言蜜语，或是在她看得见的地方留下写满情话的小字条，再次让她感受到你有多在乎她。
3她不在意你或你的感受。
她似乎对你失去兴趣？她不再把你放在第一位，也不愿意花时间聆听你的感受。恋爱中的人总是想跟伴侣分享生活中的种种变化，陪伴伴侣面对每一次的成功和挑战。如果她不再像从前那样跟你交流和支持你，也许她对你的感觉已经变了。[5]X可靠来源Cleveland Clinic在她分享自己的烦恼和感受时，一定要用心聆听。她看到你如此体贴和善解人意，或许下次在你需要她时也会待在你身边给予支持。
4她减少了跟你的相处时间。
她是否总是忙于其它事情？如果她不再花时间经营这段感情，可能是不爱你了。[6]X研究来源尤其是如果她做了很多没有你的计划，跟朋友在一起的时间比从前更长。要求她在晚上给你留几个小时约会，邀请她到水族馆、保龄球馆或自然保护区。
5她批评你。
她是否经常责怪你或指出你的缺点？女友老是关注你或这段感情不好的地方，变得比从前更爱挑剔。似乎所有事情都是你的错，你的一举一动都会惹毛她，那么这段感情就有麻烦了。当一个人对伴侣失去尊重和善意，表示他们已经不爱对方了。[7]X研究来源如果你总是不断道歉，而她从不为任何问题负责，那么这只是一段单方面付出的感情。[8]X可靠来源Cleveland Clinic说出你喜欢她的地方，或是称赞她做得好的事情。当她看到你总是关注她的优点，或许也会这样对待你。
6她跟别人说你的坏话。
你是否听过她在背后批评你？支持你的伴侣会维护你，不会说你坏话。不管你是亲耳听到她向朋友诉苦，还是有共同朋友把她说的坏话转述给你，这都表示她对你失去了尊重。[9]X研究来源向亲朋密友诉苦是正常，但如果她只说坏话，从不说好话，那就不是一个好迹象。不要跟自己的家人朋友批评女友。提醒自己她的优点，并记住每个人都有缺点。
7她不再跟你一起规划未来。
她是否还会提起两个人几个月或几年后要一起做的事情？如果她仍然有心经营这段感情，可能会提起未来的度假或旅行计划，甚至是结婚、买房和生小孩的事情。如果她已经不爱你了，可能不会把你放在未来规划里。[10]X研究来源她也可能不再追忆过去和提起两个人共同度过的所有美好时光。[11]X研究来源提醒她你们过去的美好时光。让她回想起你们当初谈恋爱的原因，从前在一起有多么开心，或许能改变她的观点。
8她避免跟你有肢体接触和亲密行为。
你们是否不再跟对方亲热？在一起久了激情不再是很正常的，但是如果她连牵手、接吻和做爱都不愿意，你们的感情的确出了问题。[12]X研究来源亲密行为将两个人连接在一起，有助于维系感情，缺乏亲密行为可能意味着她对你没有感觉了。提议给她按摩或是依偎在一起看电影。小小的交流对两个人的感情大有帮助。不要强迫她跟你亲热。如果她不想要摸你或是不让你摸她，一定要尊重她的意愿。
9她跟其他人调情。
她是否越过你设下的界限？如果她勾搭一个或多个人，很可能是不再爱你了。尤其是如果她有固定的调情对象，绝对要引起重视。她对其他男人感兴趣的迹象包括会盛装打扮去见他们，经常互传短信并聊私事，给他们的许多社交媒体帖子点赞或留言。[13]X研究来源生活中除了爱情，还有友情。她跟其他人聊天或来往，不一定是调情或对他们有意思。跟女友调情。重燃你们之间的爱火，或许她就不会在外面寻求刺激了。
10她出轨了。
她是否背叛了你的信任？出轨绝对是感情亮红灯的最大征兆。如果你怀疑或知道她跟别人肉体或精神出轨了，是时候坐下来认真谈一谈你们之间的问题和她出轨的原因。你们或许还能修复这段感情，重新建立信任，但是双方都需要付出许多努力。[14]X研究来源即使你们的感情不稳定或有诸多问题，但是伴侣出轨不是你的错。[15]X研究来源不管怎样，你值得拥有一个专一的恋人。
11她想要暂时分开或分手。
她是否提过分手？如果她已经不再爱你，可能会决定结束这段关系。[16]X研究来源不管有多难受，都要尊重她的决定。如果她想要暂时分开，那就给她空间，让双方在这段时间都专注在自己和自身需求上。有时候暂时分开一阵子，反而能巩固你们之间的关系。腾出时间享受乐趣，重新拾起半途而废的兴趣爱好。她或许会想起你的好，怀念两个人在一起的时光。
12女友不爱你了，你该怎么做？
你有两个选择——修复感情或分手。如果还想在一起，那就跟女友坐下来讨论你们之间的关系。把你的感受和注意到的事情说出来，然后聆听她的感受和想法。[17]X可靠来源Cleveland Clinic一起确认你们之间的问题并着手解决它们。这需要投入时间和努力，但只要双方都愿意付出，一定能继续走下去。如果双方都不想在一起了，是时候结束这段感情。虽然分手很难受，但是你也会随着时间慢慢走出伤痛。如果你们同居，要分得一干二净，从屋子搬出来，屏蔽她的手机号码和社交媒体账号，停止联系对方。将精力投入到工作，跟你关心的人相处，做让自己开心的事情。你一定会走出分手的伤痛，并变得更好。
