让我们面对现实吧，身材有时候的确很重要。因此，要是你和一个比自己高大的对手发生了争执，你必须知道如何运用正确的进攻和防守策略来弥补身高上的不足，并取得优势。倘若你别无选择，只能跟对手一决胜负，那么你就得依靠更快的动作和准确的攻击来消耗对手的体能。这种局面令人望而生畏，但只要保持冷静并做出正确的选择，你就一定能取得最终的胜利。
步骤
部分 1部分 1 的 3:保护自己
1不到万不得已，不要动手。面对更加高大的对手时，你一开始就处于不利的境地。除非真的别无选择，否则一定要尽可能缓和或避免暴力局面。如果可以，你应该尽最大努力平息事态，或干脆走开。避而不战并不可耻，尤其是在情况未明时。对手身上可能藏有武器，或者有同伙埋伏在周围，准备围殴你。你的首要目标应该是让自己远离伤害。[1]X研究来源在暴力事件爆发前逃离可以算作一种胜利。如果争斗不可避免，保持放松。一旦惊慌失措，你就无法评估周围的形势，也无法采取有效的策略。2保持防御姿态。随时举起双手，保护好自己的头部。你的前臂应该保持竖直、彼此平行，手掌向内，朝向脸颊。轻轻握住拳头，做好反击的准备。微微弯腰，使手肘靠近腰腹，保护肋骨和腹部，避免身体受到击打。[2]X研究来源即使感到疲惫，也不要卸下防御或马虎松懈。放松防御会令你门户洞开，让对手获得很好的攻击机会，而这一击可能就是结束战斗的致命一击。确保你采取的防御姿势可以快速、方便的出拳或肘击。3躲避攻击，不要去格挡。身材更加高大的攻击者，其力量可能也更强，所以不建议你直接阻挡对方的攻击。相反，你应该不断移动，快速闪躲攻击。让对手来追你，这会让他精疲力尽，体力会随着一次又一次的拳头挥空而消耗殆尽。如果没有办法保持安全距离，就让头部滑向拳路外侧，避开攻击，然后立即前冲，进行反击。[3]X研究来源闪避总是好过格挡，因为它不需要用身体的任何部位来吸收力量。在拳击中，只用头部动作来躲避击打被称为“头部躲闪”。头部躲闪是一种很好的闪避方式，因为它只用消耗很少的能量就能躲开攻击。[4]X研究来源4不要与对手比蛮力。身材高大、力量更强的人在扭打中会有一定的优势。不要让对手抓住自己，这会令你陷入不必要的危险。待在他够不到的地方，等待反击的机会，时机到来时，近身攻击，得手后再次拉开距离。如果打斗变成倒地扭打，你的控制力会被进一步削弱，因为你的速度、闪避能力和精准度都无从发挥。如果对方或你被击倒，或者你碰巧被绊倒，尽快站起来。面对更加高大的对手，站着打获胜的机会要大得多。[5]X研究来源5做好被击中的准备。与更加高大的对手打斗，很难做到毫发无损。防御松懈或试图近身时，你可能会挨上几拳。记住这一点，做好心理准备。被击中不是一件有趣的事情，如果没有心理准备，结果可能会更糟。[6]X研究来源如果无法避免，试着用肩膀或前额承受攻击，这两个部位更加坚硬，不像下巴或面部的其他区域那样容易受伤。让身体朝对方攻击的方向摆动，以减小受到的冲击力。[7]X研究来源发生肢体冲突时，身体会因为肾上腺素而非常兴奋，导致你不会有很强烈的疼痛感。
部分 2部分 2 的 3:弥补身材差距
1使用闪避战术。不断移动，防止高大的对手抓住你或击倒你。保持动作轻盈，脚掌保持平衡，这样你就能快速变向，让对手难以预测你的动作。由于他的攻击范围比较远，你应该安全地待在外围，直到自己做好近身反击或击倒对方的准备。[8]X研究来源你可以在对手的攻击范围之外不断“舞动”，或在对手周围做圆周运动。发现有攻击时就躲开，确保自己距离对手足够远，不会被击中。[9]X研究来源由于腿比手长，精通踢技可以抵消对手的攻击范围优势。无论做什么，不要让高大的对手抓住你。只要犯下一个错误，对方可能就会抓住机会，将你击败。2近身。在对手最大意时，拉近你们之间的距离，冲上前去。这会消除他在身材和攻击范围方面的优势，使对方落入你自己的攻击范围。寻找正确的时机和近身的方式是把握胜机的关键，一直让高大的对手发挥优势是无法打赢的。[10]X研究来源把握与高大的对手之间的距离时，最重要的是不要进入“危险区”。它指的是你无法打到对方，但对方由于攻击距离较远而能够打到你的范围。躲过一拳或佯装出拳后，或在对手收拳后，突然移动。3消耗对手的体力。身材更高、体重更重的缺点之一是移动起来更加费力，因此能量的消耗速度更快。利用这一优势，不断地头部躲闪、闪避和移动，直到对手的速度开始变慢。这时，你就可以利用速度拉近距离，发动自己的攻击，惩罚对手。[11]X研究来源努力改善心血管状况可以让你做好准备，使你在战斗中比对手更加持久。击败对手前先耗光他们体力的战术被称为“倚绳战术”。1974年，穆罕默德•阿里在与乔治•福尔曼的丛林之战中，使用这种比赛策略赢得了锦标赛的冠军。[12]X研究来源
部分 3部分 3 的 3:造成伤害
1出其不意。如果怀疑情况会发生恶化，你应该先发制人。以对方的下巴或心口，也就是胸骨下方横膈膜的柔软、多肉边缘为目标，攻击对方要害，以此来结束紧张的对峙。全力一击，试着用这一招来结束打斗。一旦成功，对方会丧失战斗力，双方的争执也会就此结束。如果没有，至少你已经为接下来的打斗做好了准备。[13]X研究来源在发动突然袭击之前，尽你所能地评估形式。很多情况下，挑衅者只是被愤怒冲昏了头脑，并没有动手的打算。出手前，一定要确定自己已经别无选择。突袭时多加小心。如果没有命中或没有达到目的，那么战斗将不可避免。2坚持战斗并保持移动。再次提醒，和一个大块头争斗时，不要站着不动。他的攻击范围太远，力量太大，很难对付。别着急，躲开他的攻击，等他露出破绽，然后拉近距离，给他一记重击。在防守姿态和快速进攻之间不断变换，可以让对方疲于应付，最终耗尽体力。[14]X研究来源不要失去耐心。否则你会开始犯错，并因此造成严重后果。在无法准确击中对方头部时，攻击身体。心口部位非常敏感，击中时，可以排空对手肺部的空气，令他们大口喘气。肋骨同样十分脆弱，稍微用力就能打断。3瞄准敏感部位。与规定了打击部位的拳击比赛不同，在真实打斗中，没有任何限制。瞄准攻击者身体最脆弱的部位，让每次攻击都能取得效果。只要击中一次要害就能让高大的对手失去战斗力。这类攻击会出乎大多数人的预料，所有他们也无法做好防御的准备。[15]X研究来源无论身材高大与否，每个人在身体结构上都有相同的弱点。以对手的感觉器官为打击目标，这会让他们暂时晕眩，你可以乘机逃脱或跟进攻击。一记响亮耳光的效果丝毫不逊色于让对手失去平衡的左勾拳。击中鼻子会让他们双眼流泪，暂时失明，你可以趁此机会打出致胜的一拳。踢中腹股沟会让他们行动不便，立即失去斗志。4倒地时使用降伏技。如果你已经倒地，并且对手骑在你身上，让你无法站起来，这时，可以争取使用降伏技，通过抓住或锁住攻击者身体的某个部位，使他失去活动能力。你或许可以使用关节技、十字固或绞技来造成足够的伤害，从而结束战斗。失去意识或手臂骨折后，无论对方多么高大、坚强，他们都无法伤害到你。[16]X研究来源根据自己位置，选择使用裸绞或三角绞。绞技会干扰对手的血液循环或呼吸能力，使他们失去意识。只要牢牢锁住，几分钟后，对手就会陷入昏睡。[17]X研究来源[18]X研究来源十字固是对肘关节或肩膀施加压力的压制动作。它们在对付出拳后未及时收回手臂的攻击者时非常有效。此外，一条手臂无法使用意味着他们无法继续攻击你。[19]X研究来源5不要怕下黑手。将荣耀和公平抛诸脑后，街头打斗是没有规则的。你不知道自己输掉后会受多重的伤，所以不要放弃那些卑鄙的手段。你可以咬人、挖眼睛、拉头发、掐喉咙、扳手指、用膝盖撞击腹股沟，不择手段地让自己获胜。[20]X研究来源将身边的物品当做武器，如瓶子、椅子、石头、钢笔，甚至手机。最理想的情况下，看到你手持武器就足以让攻击者退缩。[21]X研究来源为了避免暴力进一步升级，在震住对手后，立即逃跑。专家提示
Adrian Tandez
自卫术教练Adrian Tandez是世界著名自卫术训练中心Tandez Academy的创始人和首席指导老师。他追随传奇武术家丹·伊诺山度学习了李小龙截拳道、菲律宾武术和马来武术，并取得了教学资格。他学习这些武术已经超过25年。Adrian Tandez自卫术教练
下黑手似乎有失风度，但有时候却会关乎生死。在现实的打斗中，你必须尽快结束战斗——事实上，要尽量在9秒甚至更短的时间内解决掉对手。否则，你胜出的可能性会随着每一秒钟的流逝而越来越小。
小提示
时刻注视着你的对手。这样，你就能够一边躲避他们的攻击，一边伺机进攻。一定要选择范围合适的攻击方式。距离较远时，坚持用脚去踢对方膝盖、腹股沟或腰腹部位，距离适中时，用拳头击打对方头部和身体，距离较近时，使用膝撞和肘击。如果有机会，你可以与体型比你高大的对手对练，练习面对大块头时正确的进攻和防守技巧。下颌内收，避免被上勾拳直接击晕。击中腹股沟有助于快速击倒对手。这种打法可能有些卑鄙，但战斗总是伴随着死亡的危险。在生命面临危险时，你应该不择手段！不要上当。对方说“我站不起来了”可能是在骗你，一旦上当，输的就是你。他们说这种话时保持警惕。注意观察对手在战斗中有没有犯错，是否给了你可乘之机。例如，如果对手没有掩护自己的肋骨和腹部，你可以针对他们的这些弱点发动进攻。拉扯对方的头发可以让你在几秒钟内完全控制他们的身体。但是，这样做时要小心，因为此时你的整个上半身也会暴露出来。
