3种方法来戴游泳镜

2022-11-07 14

泳镜的作用是保护眼睛,戴着它就能看清水下的状况,因此我们得学会如何正确佩戴泳镜。首先将镜片对着眼部轻轻按住,直到镜框边缘扣住眼睛周围。然后把橡胶头带拉到脑后的合适位置,松紧程度要适中,不能绷得太紧。泳镜既要能避免进水,还要能确保舒适佩戴。

方法 1方法 1 的 3:戴上和摘掉泳镜

1握住泳镜的镜框,让镜片内侧对准眼睛。大拇指放在镜框下边缘,食指放在上边缘,分别捏住左右镜框。[1]X研究来源把头带向前翻到镜片外侧,免得妨碍你佩戴。或者也可以先把头带套在脖子上,然后再戴泳镜。2把泳镜轻轻扣在眼睛上。拿起泳镜,将镜框扣在眼睛上。用指头轻轻按住镜框边缘。当泳镜在眼睛周围形成密封时,你会感觉到它会产生一点吸力。[2]X研究来源确保只有镜框外的软橡胶部分与皮肤接触。注意不要把泳镜按得过紧。如果按住泳镜时会让你感到不舒服,那就得取下泳镜重新调整下位置。不要直接触摸镜片,否则会弄脏镜片,从而影响在水下的视野。3把头带拉到脑后的位置。用一只手按住泳镜,另一只手把头带拉到头后面。从侧面看去,泳镜和头带应该尽量在同一水平线上。[3]X研究来源如果感到不太舒服,可以把头带往上拉一点。不要往下拉,否则泳镜越可能会在游泳的时候滑动。4调整到最舒服的松紧程度。把头带从带扣向外拉可以收紧泳镜。要是感觉紧了些,那就可以提起带扣,把头带向内松一点。泳镜不用拉得过紧,只要戴着感觉舒服就行。[4]X研究来源游泳之前要再次确认泳镜是否固定好,是否把眼窝扣严实,并且还要有清晰的视野。5结束游泳时要先松开头带,然后再把泳镜摘掉。摘泳镜的步骤和戴泳镜相反。两手拉住头带的左右两端,大拇指抓住带子的下边缘,把头带向前翻过头顶就可以摘掉泳镜了。不要拽着镜框来摘泳镜,否则一不小心没抓稳,泳镜就可能会重重地弹到脸上!

方法 2方法 2 的 3:试试泳镜是否合适

1选择一副最适合的泳镜。购买新泳镜时,要多试多比,看看镜片和镜框是否适合自己的眼睛。合适的泳镜不会让眼睛感到不适,应该很贴合眼部的轮廓。如果感到眼部不适或者视野不清,最好就得换一副试试。[5]X研究来源如果你的眼睛偏圆,那么圆形镜片可能会比较适合你;如果是杏仁状的眼睛,最好是挑镜框周围带有一圈贴合橡胶的泳镜。因为佩戴的泳镜很大程度上会影响游泳的体验,所以值得花些时间去仔细挑选。2把泳镜扣在眼睛上,看看是否和自己的眼部轮廓完美服帖。调整好泳镜的位置,轻轻按住镜框。如果是合适的泳镜,松手之后它会吸在眼眶上,几秒后才会掉下来。[6]X研究来源这时候不用试头带合不合适,只用看镜框是否合适就行了。如果一松手泳镜就会马上掉下来,那就说明不合适。[7]X研究来源如果只有一边掉下来,那就可能是佩戴方式不对。多试几款,看看它们都有什么区别,然后再决定买哪款。3最后一步是调整后面的头带。选到适合自己的泳镜后,可以拉上头带感觉一下。把带子拉到和泳镜水平的位置,然后调整松紧,不要让眼睛有压迫感。[8]X研究来源要是戴几分钟后感到头疼或者镜片上开始起雾,那就说明它可能存在质量问题。橡胶头带有可能粘住头发,但这不一定是泳镜的质量问题。有可能是头发太干燥的原因,下水之后就不会有这种情况了。4鼻梁部分的带子也能调节,必要时可以用来调整左右镜框的距离。要是左右镜框离得太近,可以往两边拉开一点,要是太远了也可以再调近些。[9]X研究来源同样,如果是长时间佩戴泳镜,鼻带也要合用才行。并非所有泳镜中间都有可调节的鼻带,只要戴起来感觉很舒服就行,有没有鼻带都无所谓。5如果睫毛太长会扫到镜片,那就得考虑挑选一副镜片更靠前一点的泳镜,否则会很影响游泳。试戴的时候可以眨几下眼睛,感觉一下睫毛会不会刷到镜片。[10]X研究来源镜片比较大的泳镜通常离眼睛也会更远一些,因此更适合长睫毛的人佩戴。

方法 3方法 3 的 3:给自己挑选一副合适的泳镜

1瑞典生产的泳镜性价比较高。瑞典泳镜的款式比较经典,深受很多游泳爱好者的喜爱。泳镜整体由硬塑料制成,镜片有UV防护功能,适用于户外游泳。大部分款式都带有中间的可调节鼻带。[11]X研究来源两幅装的瑞典泳镜一般只用100块,要是你不想在泳镜上花太多钱,不妨就选它。由于瑞典泳镜买来后得自己组装,如果是买来给小朋友用的话,他们不一定会装。[12]X研究来源另外,硬塑料材质会让长时间佩戴稍感不适,这也算是它的一个缺点吧。2竞技专用泳镜会强调最佳的舒适性和使用效果。这类泳镜一般是由重量极轻的流体力学材料做成的,密闭性很强,因此能让游泳者更专注于游泳。因为它的形状和大小多种多样,总会有一副是适合你的。[13]X研究来源一副质量不错的竞技泳镜价格的要三、四百块,但作为专业运动配件而言,还是物有所值的。因为它比一般泳镜都要小,所以在长时间佩戴时,会对眼部产生更大的压力。[14]X研究来源3有色泳镜可以抵挡强光,作用类似于太阳镜。泳镜一般都有UV保护和防起雾功能,可以有效减轻强阳光的刺激。如果你经常白天在户外游泳,这类泳镜是个不错的选择。[15]X研究来源有色泳镜在每家运动配件专卖店都买得到。和太阳镜一样,深色的泳镜不适合在室内使用。否则,你会看不清游标和浮线,或者水中的其他东西。4试一试某些适合在室内使用的有色泳镜。有色镜片能让各种不同的光线通过,所以能够很好的用于各种情况。比如琥珀色的镜片可以加强水下的光线,让游泳者在水下的视野更清晰,而蓝色镜片也有类似的作用,适合在开放水域游泳时使用。[16]X研究来源由于泳镜的镜片颜色多种多样,选择时要考虑自己常去的泳池的深度、光线和水质。如果泳池的环境比较昏暗,选择普通的泳镜就好,免得在观察水下状况时出现失真。5如果你有特殊要求,那就得选择定制泳镜。可以让眼科医生给你提供一些具体建议。定制泳镜和普通泳镜一样有矫正功能,戴上它也能让你看到清晰的水下世界。[17]X研究来源有些游泳用品店会有现成的特殊泳镜。出于眼部卫生的考虑,建议不要在游泳时戴隐形泳镜。如果非得要戴,那就选择日抛型的,游泳结束后可以直接扔掉。[18]X研究来源

小提示

由于每个人对泳镜都有不同的需求,所以不用觉得自己太挑剔。一定要多试多比才能挑选到最适合自己的。购买之前要留意商店的退换货规则。问一问如果用过几次后才觉得泳镜不合适,是否还能退货。

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