假装发烧能够帮助你逃避一些不想做的事情，你只要想办法让脸发烫、发红、出汗就行了。你也可以给温度计加热，作为发烧的证明。俗话说，做戏做全套。如果你能装出其它发烧的症状，比如鼻塞、虚弱等，你就可以顺利翘课，逃脱练习 ，或者不用出席让人提心吊胆的晚宴。
步骤
部分 1部分 1 的 4:让温度计读数升高
1用热水冲一下温度计就能迅速升高温度计的读数。如果你想证明自己在发烧，那就得伪造温度计的读数。让温度计读数升高的方法之一就是冲热水。打开水龙头，调到热水方向，把温度计尖端伸进水里，保持不动，直到温度计读数超过38℃。这个方法只是权宜之计。升高后的温度只能维持2到3分钟，最多4分钟。[1]X研究来源不要让温度计的读数超过39℃，否则你的把戏会被识破，没准家人会急急忙忙把你送去医院，白白折腾一番！如果温度计上显示的高温在现实中可能存在，被家人强行送去医院的可能性还是比较大的。如果温度计的显示超过42℃，别人一看就知道你在撒谎。2甩动水银温度计，增大读数。抓住水银温度计的末端用力甩，这样温度计的读数就会升高。小心不要太用力，否则温度升高得太多，你的把戏就会被人识破。另外，用力过猛还可能把玻璃弄碎。[2]X研究来源水银温度计的一头是金属做的，其余部分是印有刻度的玻璃。这种温度计通过玻璃管里水银柱的变化来显示温度。晃动水银温度计时，要抓住温度计金属那头，让温度计余下的部位对着地面，然后来回地甩，这样就能增大温度计的读数。3摩擦数字温度计的顶端，给温度计加热。用一只手牢牢抓住温度计，另外一只手的大拇指和食指捏住温度计的顶端。两只手指相互揉搓，速度越快越好，尽量增大温度计的读数。[3]X研究来源数字温度计的外壳通常是塑料的，测温头是金属的。温度计的另外一端会显示出数字读数。4测量口腔温度之前吃些温热的食物，或者喝些温热的液体。如果你知道有人会看着你测量温度，那用这种方法伪造体温效果最好。喝些热饮，比如汤或茶，然后马上测量温度。你也可以把少许食物或液体含在嘴里，几秒后再吞下。可以等给你测温度的人走近时再迅速吞下嘴里的食物或液体。[4]X研究来源你甚至可以把温热的液体含在舌头下方，把温度计也伸到舌头下。液体不能太烫，否则你的嘴巴会被烫伤。液体要能舒服地含在嘴里，不能引起不适。如果你的父母或监护人很信任你，你可以把温度计的读数“念”给他们听。只要他们不亲自检查，或者你的体温不是高得离谱，你就能瞒天过海了。
部分 2部分 2 的 4:让自己发热、脸红、出汗
1用热水瓶或者发热垫给额头加热。把热水瓶靠在额头上，几分钟后，额头就会摸起来热热的。你也可以把加热垫调到较低的加热温度，然后贴在额头上。不过你一定要在额头和加热垫之间用毛巾等物品隔开，免得烫伤皮肤。[5]X研究来源当有人走近检查你的情况，抚摸你的额头时，滚烫的触感足以让他们相信你正在发烧。用热水瓶升高体温，伪造发烧的方法可谓经久不衰，屡试不爽。2吃辛辣食物，自然升高体温。摄入辣椒等辣味食物能够让体温升高。如果家里有这类食物，摄入少许就能让你的体温自然升高。小心别吃太多辛辣食物，否则口腔会有剧烈的灼烧感。[6]X研究来源如果你吃了太多辛辣食物，赶紧喝牛奶。牛奶能够和辣椒素部分中和。还有一种好方法是吃碗咖喱。午饭时吃一碗咖喱，接着你就可以开始扮演病号了。3通过运动或者躲在毯子下面让你的脸变红。让脸变红最简单的方法就是用毯子把头捂几分钟。反射热量会让你看起来满面通红，额头发烫。[7]X研究来源你也可以做开合跳或原地慢跑，这些运动能让你脸部发红。脸部充血的时候，别人更容易相信你发烧了。4把小毛巾贴在皮肤上，或者往脸上喷些水假装出汗。把小毛巾拿到温水下冲几分钟。等毛巾变热就可以贴在脸上了。等待几分钟，拿掉毛巾。你也可以用装满水的喷壶往脸上喷水，注意出水方式要调成喷雾状。[8]X研究来源别让脸湿透。你就是要让皮肤湿湿黏黏、汗涔涔的。
部分 3部分 3 的 4:假装其它发烧的症状
1告诉别人你觉得很冷，不觉得热。发烧的人虽然浑身发烫，但是自我感觉却很冷。如果有人来查看你的情况，你最好穿上暖和的衣服，用毯子或被子把自己严严实实地裹起来。告诉看你的人你觉得自己发烧了，而且还觉得很冷。他们会让你把毯子拿开，因为裹着毯子不利于降温。你就说不行，那样会冷。如果他们强行把毯子拽开，你就抱怨说好冷。[9]X研究来源假装身体略微发抖，让症状更逼真。你不用全身抖，只要下巴微微颤动就足以让人相信你是真的生病了。2假装你很疲惫。发烧的人不会像兔子似的蹦来蹦去。不论做什么，你都得拖着疲惫的身躯，好像全身无力似的。比如：[10]X研究来源坐下来的时候用手撑着头，好像你没法把头抬起来。站着的时候，身体无精打采地前倾。你甚至可以假装站不稳，跌跌撞撞地往一侧倒下。耷拉着眼皮，半睁着眼睛，好像连抬眼看人的力气都没有。3假装没有胃口。发烧的另外一个症状就是没有食欲。如果有人问你想吃点什么，别说想吃汉堡和薯条！告诉他你想喝水、喝茶、喝果汁。等身边没人的时候再吃零食，或者问他有没有面包或汤，总之你的要求越简单越好。[11]X研究来源假如你真想引人注意，就拒绝吃任何食物，包括你最喜欢的食物。这样别人才会相信你确实不舒服。4如果想假装感冒，就适当地模仿鼻塞、打喷嚏、咳嗽。发烧总是还会伴随一些感冒的症状，所以你可以时不时吸吸鼻子，咳嗽几声，或者假装打喷嚏。在房间或床周围扔几张用过的纸巾，让你的病情看起来更可信。[12]X研究来源吃辛辣的食物也会让你流鼻涕！5除了感冒，你还可以假装头疼或肚子疼。如果你担心模仿感冒会被识破，也可以假装头疼或肚子疼。反正哪儿不舒服，就用手捂着那个部位。假扮肚子疼也不难，你只要躲进卫生间，多呆一会儿再出来（比平时使用卫生间的时间长）就行了。[13]X研究来源你可以抱怨说，“我的肚子好疼”或者“我的头好晕”。6别太夸张。表演要源于生活，浮夸的演技很难让人信服。你只用假装和 “发烧”同时出现的一两样症状就够了，不要演得好像你得了神秘的重病，危在旦夕似的。如果你演得过了头，别人会看出你在撒谎。即使他相信了，你的结果也不会太好——你会被马上送去医院。[14]X研究来源不要一边在地上打滚，一边呻吟，还不停地咳嗽，发出恶心想吐的声音——这实在太假了 ！
部分 4部分 4 的 4:被戳破时承认你的错误
1如果有人质疑你在装病，那就老老实实地承认吧。如果你给温度计加温或者用热水袋敷头的时候被父母发现，承认你这么做是为了伪装发烧。你可能想否认，但是在证据确凿的情况下，继续演戏只会让你受到更严厉的惩罚。[15]X研究来源你可以说，“你说得对，我是在装病。”2解释装病的原因。当父母或监护人知道你为了逃避上课、练习，或者其它责任，竟然不惜撒谎演戏时，他们可能会很生气。诚实地告诉父母你逃避的理由，不要继续撒谎。找借口不是解决问题的正确方法，你应该告诉父母你的真实感受。[16]X研究来源你可以说，“明天有一个重要的历史考试，但是我没复习。我想着装病的话就不用考试了，也不会考不及格了 。”3为撒谎道歉。既然你已经承认了一切，接下来就该真诚地向父母道歉了。说清楚你做错了什么，答应父母以后你会更加诚实。但是你得知道，因为你这次的行为，父母以后可能更难相信你了。[17]X研究来源你可以说，“我对自己的行为感到非常抱歉。我知道撒谎是不对的，我保证再也不会犯同样的错误了。”4接受惩罚。你的父母或监护人可能会惩罚你。不要争辩或顶嘴，既然选择撒谎，就要勇敢承担后果，避免下次再犯错。[18]X研究来源尽量小心，不要露馅儿。你必须表现得诚实、负责、乐于助人才能再次赢得父母的信任。
小提示
如果父母或监护人不相信你生病了，你也拒不承认自己在撒谎，就试试在学校里呕吐。只要你能伪装呕吐物，或者没人看着你呕吐（比如你在厕所隔间里呕吐），相关负责人就会把你送回家。接着，你只要继续扮演病号就行了。用低沉或尖锐的声音说话，让人误以为你喉咙不舒服，或者嗓子咳哑了。如果你能强迫自己打嗝，那就太好了，但是不要真的把气放出来。不断打嗝会让你感到肚子疼，虽然这种做法是自找苦吃，但是对于演技很差的同学来说，这种装病的方法最保险，而且不会影响你的身体健康。穿着很厚或很多层衣服睡觉，但是提前10分钟醒来，把多余的衣服脱掉，然后告诉你的父母你觉得热，肚子疼。假装你随时都在睡觉，让自己看起来更像个病人。睡觉时穿上厚衣服，盖上被子。如果你没有准备假的呕吐物，就别告诉父母你吐了。网上有很多制作呕吐物的教程。通过观察呕吐物能够判断出你得了什么病，所以父母或监护人可能会提出看看你吐了什么。呕吐物里的食物残渣必须和你当天吃过的东西相吻合。如果你想用热水给温度计升温，就使用卫生间的热水。打开热水前别忘了按下马桶的冲水键，这样才不会引起怀疑。假装发烧可能会让你得不偿失，让谎言的接受方从此不再信任你。所以，你最好还是硬着头皮上，无论如何也好过撒谎演戏。在暖气片上放一张布，暖热后放在将要测量温度的皮肤上。如果你要测腋下温度，就把布夹在腋下。温度计必须直接和布接触。在加热器上搭一块湿布，然后拿下来贴在额头上。等布变凉了就用来擦脸，假装你在出汗。你可能需要提前醒来做准备，因为上述步骤加起来需要几分钟的时间。你一定要去卫生间把布淋湿，同时别忘了冲厕所，让自己看起来不那么可疑。当父母或监护人给你测腋下温度时，在毯子下面藏一个热水瓶。悄悄地让温度计接触热水瓶，你的体温就会超出正常范围了。这个把戏每学年最多尝试一两次，如果次数太多，父母或监护人会起疑。
