3种方法来改变自己的笑声

2022-11-07 14

你不喜欢自己的笑声,而且其他人也都说你的笑声难听?没关系,你可以试着找出自己的“问题”,改变自己的笑声。是声音太大?笑得太傻?还是笑声太吓人了?听一听你喜欢的笑声,试着模仿一下。

方法 1方法 1 的 3:选择一种新的笑声

1选择一种新的笑声。如果你心中没有想要的风格,可以积极地去寻找自己喜欢的笑声。在充满笑声的地方寻找灵感,听一听电影角色、电视人物、你遇见的人、爱人、陌生人的笑声,不断地寻找好听的笑声。YouTube有许多人讲话的视频,互联网上也有很多视频。想一想你为什么会喜欢这些笑声,是因为笑声低沉、亲切友好,还是因为听到这种笑声,你自己也想笑。2模仿你喜欢的笑声。记住或记录那些可以鼓舞你的笑声,在独处时,找一面镜子,试着模仿那些笑声。如果你经常与会这样笑的人待在一起,自然而然地就会模仿他们的笑声。你也可以自己选择想要模仿的笑声,这样更有针对性,效率更高。[1]X研究来源一定要注意,如果你完全模仿电视或电影中的笑声,别人可能会看出来,想一想你想这样吗?3想一想你为什么想改变自己的笑声。不喜欢现在的笑声?声音太大?笑得太傻?还是太吓人了?尽量改掉这些问题,自己有意识地改变笑声,就能解决这个问题。[2]X研究来源如果笑声很大,尽量小点声。如果笑得太傻,声音又尖又急促,那你就尽量慢一点、声音低沉一点。4想一想你真的需要改变的地方。人们大笑时,一般想不到自己需要改变呼吸的方式,比如,许多人大笑时会发哼声,他们的身体通过这种方式获取更多的氧气。你可以问一问身边的人,你的笑声怎么样,是不是有令人讨厌或难受的地方,他们应该会告诉你!

方法 2方法 2 的 3:改变自己的笑声

1用录音机来研究自己的笑声。自己录或者让别人帮你录,回放录音,找到自己的特点或大家不喜欢的地方,也许你经常大声哼哼或者傻笑。改变笑声时,可以不断录音,分析自己是否进步,调整风格。如果你有喜欢的笑声,同时播放你自己的笑声和你想要的笑声。这样你能更好地体会它们之间的细微差别。2找一个可以独处的地方。在车里、偏僻的地方或者在镜子前放声大笑,模仿你想要的笑声。多多练习,调整自己的发声方式。3发自内心地笑。想一些有趣的事情,让朋友给你讲个笑话,或者看一些有趣的内容。发自内心地笑,这才是你现实生活中的笑声。如果没有什么搞笑的事情,其实你现在做的事情就很搞笑,对着镜子笑自己。4找到自己笑声不受欢迎的原因。如果是鼻音太重,笑的时候要注意收缩鼻子的方式,试着用膈膜发声。隔膜是空气通道,一个位于肠道附近,另一个位于肺下方。如果你笑声太大,可以小声一点。

方法 3方法 3 的 3:练习笑声

1尽量在社交场合发出新的笑声。你笑和说话时,要注意发声方式。首先,你可能需要高度集中注意力,这样才能有意识地发出你想要的笑声。时间久了,笑声就会变得很自然。如果你发现自己又回到了老样子,不要沮丧。这是多年来养成的习惯,笑声是在与他人互动时自然形成的,因此很难一下就改变。注意自己大笑的方式,这一点非常重要。如果你注意到这一点,改变笑声可能会变得更容易。2一有机会就多多练习。每当你独处时,试着练习新的笑声,一直笑,直到自己满意为止。你可以在车里、公园或镜子前练习笑声。注意周围的环境,如果大家没有说有趣的内容,而你却哈哈大笑,他们可能会感到不适。3不用担心笑声的变化。如果你选择了特定风格的笑声,练习一点时间后,笑声可能与初始目标略有不同。你天生的笑声是由环境影响塑造而成的,包括与你互动的人、你崇拜的电影角色、你喜欢并下意识地模仿的笑声,新的笑声也会受到外界的影响。不要太挑剔,只要自己喜欢就好。4和朋友在一起的时候,慢慢地改变笑声。不要强迫大家一下子就接受你的笑声,慢慢增加使用频率。首先,你要习惯自己的笑声,到了最后你就不用去刻意去想该如何笑,你的大脑会逐渐适应并记住你的笑声。[3]X研究来源

小提示

笑的时候不要用力过猛,否则会很假。选择正常自然的笑声。让周围的人评价你的笑声。如果他们不喜欢你现在的笑声,觉得比之前的笑声更难听,那就再换一种笑声。多尝试几种笑声,找到你和大家都喜欢的笑声。不要笑得太假,要自然一些。

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