云南巧家小碗红糖

什么样的红糖最好最正宗?

红糖姜茶制作方法

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红糖姜茶怎么做?红糖姜茶可以防治风寒感冒,预防流感,暖宫、治疗痛经,还可以去除胃寒、暖胃,对身体健康有很大的帮助,特别是生理期的女性,早上一杯红糖姜茶,对生理期间可以补血,也助于提高身体内部的温度,降低痛经什么的。

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红糖姜茶制作方法/步骤:

1、食材:姜、红枣、红糖

2、姜片切丝、红枣切片

3、将红糖、大枣煎煮20分钟

4、加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可

注:取适量红糖和姜配伍,两者煮十分钟左右就可以了,红糖姜茶是有利于感冒的,尤其是感冒初期的时候,或者是风寒感冒的时候,都可以服用红糖姜茶缓解感冒的现象。

平时注意休息,不熬夜劳累,营养饮食,不吃辛辣刺激食物,需要注意的是,生姜不可一次食入过多,痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食用。

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