天麻的营养成分很高，可以增加人体的免疫力，抗衰老等作用。
现在市场上有很多种天麻产品，但是质量参差不齐。
购买时一定要选择正规厂家的合格产品。
一般情况下种植一亩地需要10公斤左右的种子，所以如果要种植可以选择在春天或秋天播种。
第一年可以移栽两次，之后一次在每年的4-5月份播种。
第二年收获后可以收获幼苗一次，在6-7月份栽种到土地里。
最后一年就不能再移栽了，只能生长到5-6月份才能收获。
一、选择土地
1、选地：选择肥沃的沙质土壤，不能选择粘性较大的，这样容易造成积水出现烂根等现象。
2、土壤不能太粘，要选择疏松肥沃，保水保肥能力强的土地作为天麻生长的最佳土壤条件。
3、施肥是种植天麻必须要做的一项工作，首先要施足底肥。之后用农家肥进行翻耕。
4、温度条件：在20度到25度之间种植天麻最好，温度过低会影响到它生长出嫩枝等现象。
5、湿度条件：要保证土壤湿润，水分充足有利于天麻的生长。
二、移栽
当天麻的苗长到6厘米左右时，可以进行移栽。
因为这个时候的气候和温度已经比较适合天麻生长了，所以在移栽时，我们需要选择适宜天麻生长的土壤来进行移栽。
一般我们在种植前要先将土壤疏松一下，这样可以增加土壤与天麻之间的摩擦力，方便栽树。
之后将土地深翻一遍，并把细土洒到土里。
最后覆上一层腐殖土就可以了。
三、栽种
①、首先我们要选择一块土地，将它整成深2-3厘米，宽30-40厘米的畦，并在上面铺上一层大约3毫米厚的细土，再将种麻摆放进去。
②、然后就是用铁锹在上面挖一个直径为20厘米左右的坑，然后挖出一个长宽为30厘米的洞。
③、再用铁锹在地下5厘米深的地方挖一个直径为30-40厘米左右的坑。
④：将种麻放入坑中后，再把土填到坑中即可。
四、采收
天麻生长到5-6月份就不能再采收了，所以只能在5月份之后进行种植。
首先在挖天麻时要先对土壤进行消毒，再对土壤进行挖掘处理。
挖出的天麻要进行晾晒，然后把它放在通风干燥的地方进行保存。
在收获时要注意挖出天麻的根部，再用清水洗干净。
