3种方法来对付头发干枯和头皮干燥

你是否正在因为头发干枯，头皮干燥瘙痒而烦恼呢？你是否尝试过各种护发乳但丝毫不见好转呢？摆脱头发干枯和头皮干燥瘙痒烦恼的有效方法其实是利用自然的产品来护养头发和头皮。
本文会为你提供一些可以改善发质和头皮状况的对策，处方以及小窍门。感兴趣的话就继续阅读下文吧。

步骤

方法 1方法 1 的 3:方法一：深层疗法

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深层护理是用含有类固醇的护发素：类固醇可以起到给头发保湿，使头发坚韧丰盈的功效。
鸡蛋富含蛋白质，蛋白质又是头发的主要成分，所以自然而然鸡蛋是用来做头发深层护理很好的原料。在一只碗里混合两只蛋黄，2汤匙橄榄油，1/8杯水。搅拌直到质地均匀。你可以根据你的发量适当调整溶液的多少。洗发后，将混合物涂抹在湿的头发上。停留15分钟。用温水冲洗感觉。（水太热的话，会将蛋液变成蛋花的!）2

蛋黄酱本来就是由鸡蛋和油制成的，所以使用方法基本和上面的方法一致。
不过蛋黄酱不同的地方是它3含有醋。醋可以消除任何附着在头皮上的真菌和细菌，从而缓解头皮瘙痒和干燥。将适量的蛋黄酱涂抹在干燥的头发上。按摩直至发根和头皮部位，然后带上浴帽。停留15分钟。用温水冲洗干净之后，再像平时一样用洗发水洗头发。3

很多人在沙龙力体验过热油深层处理，据说效果不错。
油要选择初榨椰子油，或者橄榄油也不错。用一个平底锅，倒入适量油，加热至温热，记住不要过热，因为你要把油涂抹在头上。确保油温适宜时，将油均匀地涂抹在头发上。如果你担心会过油，那就不要抹太多在头皮上。用浴帽将头发裹起来，停留30分钟。用温水简单地冲洗之后，用洗发水洗头。不要将油全部洗掉。4

啤酒跟鸡蛋和油一样，也是非常天然的护发素。
这可能听起来有些怪怪的，但是比起往头发里抹蛋黄酱，啤酒算是正常的了吧。使用高品质，口感浓厚的啤酒会收到更好的效果。不用使用科斯淡啤酒当护发素。用温水洗干净头发后，用啤酒代替平常使用的护发素来护发。将两杯啤酒和两汤匙苹果醋混合在一起。洗发后将混合溶液当做护发素使用。将200g黑啤酒和几滴荷荷巴油混合在一起。涂抹在干头发上，停留15分钟后用温水冲洗干净，然后用洗发水洗头。5

鳄梨富含维生素，矿物质和天然油脂，所以很适合用来做深层护理。
用鳄梨做深层护理之后头发会变得柔顺，不干燥。用搅拌机，食物处理机或者用手将一只熟透的鳄梨和2汤匙特级初榨橄榄油和1汤匙蜂蜜。涂抹在干燥的头发上，以及头皮上之后带上浴帽，停留30分钟。用温水彻底洗干净。（鳄梨呈天然纤维状，所以要比啤酒，鸡蛋等更花费时间）。之后用洗发水再洗一遍即可。

方法 2方法 2 的 3:方法2：天然护发素

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茶树油因其抗菌，抗病毒和抗真菌等特性而著名。
所以大可以用它来对抗干燥的头皮和头发。茶树油不仅好闻而且保湿效果特别好，是对付干燥头皮和头发不二的选择。在护发素里加一点茶树油。买一瓶茶树精油，然后往护发素里加入一汤匙左右。这个方法又简便快捷又经济实惠。寻找含有茶树油成分的产品。有很多洗发水和护发素都含有茶树油。选择柔和的适合你的发质的产品。2

蜂蜜，虽然黏黏的，但是如果制作方法得当的话，可以转变为非常棒的护发素（不可使用）。
如果你想要挑战一下的话，就参考一下下述的步骤吧： 将4汤匙特级初榨橄榄油，2汤匙纯植物甘油，2汤匙纯蜂蜜混合在一起。用洗发水洗发后，将混合物当做平时的护发素那样来是使用。将蜂蜜和你的天然护发素混合使用。使用方法根据上面的描述。将蜂蜜混合如上述天然护发素中使用。3

苹果醋能够特别有效对抗头皮干燥。
可以尝试一下下面的去头屑苹果醋配方。^{[1]X研究来源}在一个平底锅里，混合3杯水和1把迷迭香。将混合物煮沸后，将火调至小火，盖上盖子，慢炖45分钟。将混合物放入碗中，放凉。加入半杯苹果醋和迷迭香精油和薄荷精油各10滴。将液体盛入喷雾瓶子中，洗发后，大量使用在头发及头皮上。你可以冲洗干净，也可以不冲洗。苹果醋可以有效保湿头发和头皮，并且气味很好闻。

方法 3方法 3 的 3:方法3：注意事项

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含有诸如月桂基磺酸钠等刺激性化学成分的洗发产品会家居头皮的干燥。
所以一定要慎重选择洗发护发产品。2

虽然女孩子总爱用各种卷发棒，直发棒，吹风机等捯饬发型，但是这些工具都会破坏头发结构，对头发造成损害。
所以在捯饬发型的同时要将对头发的损害降到最小。并且没有必要的时候不要频繁地做各种发型。一般一周不要超过一次。3

平时饮食健康，有营养的话，头发也会受到滋养。因为人的头发是由蛋白质组成的，它需要蛋白质来生长。所以最好在平时的日常饮食习惯中多加入一些熟肉，蔬菜，水果和全谷物。摄取富含欧米茄3脂肪酸的食物。欧米茄3存在于头皮皮肤的细胞膜中，也存在于使头发和头皮保湿的油脂中。^{[2]X研究来源} Omega-3 rich foods include salmon, walnuts, flaxseed, and spinach.

小提示

记得一定要将油及时地洗干净。要不然头发气味会很难闻而且头发会显得很油腻。如果头皮瘙痒顽固不消，请及时就医治疗。烘焙苏打也可以有效治疗干燥的头皮，头屑以及头皮真菌，可以用来做深层清洁的洗发水。将1汤匙烘焙苏打和适量的水混合形成糊状，然后当做普通的洗发水来使用。