香蕉奶昔是早餐、午间小吃以及治疗宿醉的绝佳选择。香蕉可以和其它味道很好地混合在一起，让你很容易就能做出符合你独特口味的香蕉奶昔。你可以制作饱含蛋白质和纤维的营养奶昔，也可以尝试甜滋滋的甜品奶昔等等。只要你学会了做奶昔的基本方法，你便可以发挥想象，创造你的专属配方了。
素材
蜂蜜香蕉奶昔
1根香蕉半杯到1杯牛奶（120到240毫升）1汤匙蜂蜜（15克）5到8块冰（可选）
可制作1到2份奶昔
超级浆果香蕉奶昔[1]X研究来源[2]X研究来源
1根香蕉1杯原味酸奶（250克）¼杯到半杯橙汁（60到120毫升）半杯蓝莓4颗去蒂草莓1茶匙龙舌兰糖浆（5克）（可选）5到8块冰
可制作1到2份奶昔
健康香蕉奶昔[3]X研究来源
1根香蕉1杯杏仁奶或者豆浆（240毫升）1到2杯菠菜（220到450克）1汤匙花生酱（15克）1茶匙蜂蜜（5克）1茶匙鼠尾草籽（3.5克）5到6块冰
可制作1到2份奶昔
香蕉奶油派奶昔
1根香蕉1杯稀奶油（240毫升）1茶匙红糖（5克）1茶匙枫糖浆（5克）半茶匙肉桂（1.5克）¼茶匙肉豆蔻（0.5克）1汤匙全麦饼干碎屑（15克）（可选）
可制作1到2份奶昔
香蕉早餐奶昔[4]X研究来源[5]X研究来源
1根香蕉半杯牛奶（120毫升）半杯酸奶（120克）半杯燕麦（40克）2汤匙花生酱（30克）（可选）1到2汤匙蜂蜜（15到30克）（可选）¼茶匙到半茶匙肉桂（0.7到1.5克）（可选）一把冰块（可选）
可制作1到2份奶昔
