如何制作一份简单的低热量甜点

2022-11-07 215

制作这种简单的馅饼只需要15分钟的准备时间。你很难看出来它无糖,低脂肪。

素材

约1杯煮沸的水1盒调味明胶1桶无脂植脂奶油2个小酸奶1个备用的,低脂肪全麦饼干馅饼皮(6盎司或9英寸)

步骤

1煮沸约1杯水。2明胶倒入一个大碗里混合。3将沸水倒入一个量杯。测量出2/3杯。4把开水倒入大碗里,和明胶一起搅拌。继续搅拌直至明胶完全溶解,约2分钟。5加入2杯植脂奶油,和两个小酸奶。搅拌直到充分混合。6把混合物舀到馅饼皮里。7冷藏4小时以上,直到它成固体。8食用前,将剩余植脂奶油抹在馅饼表面。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至824789231@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

kindle八零电子书下载官网 MC百科 如何制作一份简单的低热量甜点 https://www.yn521.cn/44923.html