烤南瓜是一种美味又健康秋季食品,既可以作为主菜的配菜,也可以加在沙拉里。这篇文章提供了几种不同的烤南瓜的方法。
原料
基础版烤南瓜
一个小南瓜或者1/4个大南瓜橄榄油(用来淋在表面)一点盐和胡椒粉
总计用时:30分钟|四人份
香辣烤南瓜
0.9公斤新鲜南瓜,去皮去籽30毫升橄榄油1/2茶匙(约2.5毫升)盐1茶匙新鲜黑胡椒粉1茶匙孜然粉或者孜然籽
总计用时:1小时|4-6人份
肉桂烤南瓜
1.4千克南瓜,去皮去籽11毫升红糖1茶匙肉桂1/2茶匙盐30毫升花生油或橄榄油
总计时间:1小时|8-10人份